Bezpečné, funkční a atmosférické světlo pro maximální relaxaci

Sauna je místem odpočinku, regenerace a harmonie těla i mysli. Správně zvolené osvětlení do sauny je proto klíčové – musí být nejen bezpečné a odolné vůči vysoké teplotě a vlhkosti, ale také vytvořit příjemnou atmosféru, která podpoří relaxaci. V tomto článku se dozvíte, jak vybrat ideální svítidla do sauny, jaká jsou bezpečnostní pravidla a jak pomocí světla navodit tu pravou saunovou pohodu.

Proč je osvětlení v sauně jiné než v běžném interiéru?

Osvětlení sauny musí splňovat přísné požadavky na:

• odolnost proti vlhkosti a teplu
• bezpečnostní normy (IP krytí, izolace)
• minimalizaci rizika úrazu elektrickým proudem

Navíc světlo nesmí být ostré ani oslňující, protože sauna je místo klidu. Svítidla musí být navržena tak, aby vydržela vysoké teploty (až kolem 90 °C) a zároveň nepřehřívala prostor.

Jaká svítidla jsou vhodná do sauny?

Nejčastější volbou jsou LED svítidla do sauny s vysokým krytím (minimálně IP65), která jsou:

• energeticky úsporná
• odolná vůči teplu a vlhkosti
• mají dlouhou životnost

Další oblíbené jsou nepřímé LED pásky, které se instalují za lavice nebo do konstrukce sauny, aby vytvářely jemné a rozptýlené světlo.

Umístění osvětlení v sauně: kde a jak svítit?

Správné rozmístění svítidel je klíčové pro vytvoření příjemné atmosféry:

• osvětlení za lavicemi – pro jemné, nepřímé světlo
• horní osvětlení se stínidly – aby nedocházelo k oslnění
• bodová svítidla s krytem – vhodná pro konkrétní části, například u dveří nebo v rohu

Nepřímé osvětlení pomáhá zvýraznit dřevěné detaily a dává sauně útulný charakter.

Barva světla a atmosféra v sauně

Teplota barevného světla výrazně ovlivňuje vnímání prostoru:

• teplá bílá (2700–3000 K) vytváří pocit tepla a pohodlí
• RGB osvětlení umožňuje chromoterapii, tedy využití barev pro relaxaci a psychickou pohodu

Možnost stmívání osvětlení navíc umožňuje upravit intenzitu světla podle momentální nálady.

Bezpečnostní pravidla a normy pro osvětlení sauny

Svítidla do sauny musí mít:

• minimální krytí IP65 (nejlépe IP67)
• odolnost vůči vysokým teplotám a vlhkosti
• správné zapojení a izolaci podle platných norem

Použití nevhodných svítidel může vést k poruše, zkratu nebo dokonce požáru.

Inspirace z praxe: osvětlení finské a parní sauny

Ve finské sauně se často používají teplé tónované LED pásky a bodovky s nízkým jasem. Naopak v parních saunách je nutné ještě vyšší stupeň ochrany a často se využívá nepřímé osvětlení.